انسان دارای توان و نیرویی است که می تواند برایش آرامش و سعادت به همراه داشته باشد البته اکثرانسان ها از وجود این نیروکه مانند گوهری پنهان در درون خودشان می باشد  بی خبرند. چون این گوهردر گوشه ای از وجود ، به خواب رفته و فقط با مراقبه و مدیتیشن بیدار خواهد شد .یوگیها معتقدند این گوهر از بدو تولد همراه انسان می باشد وبه آن کندالینی می گویند و اگر چاکراها یا مراکز انرژی آزاد و فعال شوند کندالینی هم فعال شده و در امتداد ستون مهره ها به طرف بالا یعنی ، آخرین چاکرا حرکت می کند وشخص به اشراق دست می یابد (کندالینی یوگا برای خود یک راهکار می باشد . راهکاری خطرناک که نظم و انظباطی شدید را می طلبد تا انرژی از ستون فقرات به آخرین چاکرا هدایت شود و اگر این هدایت نا صحیح انجام گیرد پیامد آن دیوانگی یا مرگ خواهد بود ).

 در اسلام هم به این گنج پنهان درونی اشاره شده و به آن  هفت نفس می گویند (نفس انسان دارای هفت مرتبه است ، اماره ، لوامه ،ملهمه ،مطمئنه ، راضیه ، مرضیه و نفس قدسی که برتر از همه است ) که با غلبه بر آنها انسان می تواند ، مراحل رشد و تعالی در مسیر معنویت را طی کند وبه روشن بینی برسد .

وقتی مراقبه می کنید در واقع کارکردهای ذهنی نیمکره راست خود را فعالتر می کنید ( نیمکره راست بیشتر مربوط به احساسات وعواطف است و نیمکره چپ مربوط به استدلال ، منطق و امور دنیوی می باشد  ) وقتی نیمکره راست و نیمکره چپ با هم در یک سطح قرار میگیرند و همگام می شوند ما به ضمیر برتر دسترسی پیدا می کنیم که باعث می شود تا نوعی از آرامش وآگاهی عمیق را تجربه کنیم.